Urii Rodz

Por un largo tiempo la salud mental se definía como la ausencia de algún trastorno, si, puede sonar algo raro ¿no?, porque por sí mismo no se define, es como decir que alguien está sano físicamente porque no está enfermo o no presenta ningún tipo de alteración, pero lo bueno es que esto ya ha sido modificado y las definiciones en la actualidad son diferentes, pero entonces ¿qué es la salud mental?, y la pregunta obligada, ¿eres sano mentalmente? Los psicólogos nos dicen mucho que cuidemos nuestra salud mental, en varios medios de comunicación también lo hacen he incluso te dan ciertos tips generales como comer bien, dormir a una hora en específico y cosas del estilo, pero muy pocos nos ponemos a preguntar que es la salud mental, casi no te explican mucho ese tema, quizá implícitamente decimos que es siempre ser feliz y estar bien, lo cual es erróneo, porque es más complejo que eso. Veamos algunas definiciones más aceptadas y actuales, según la OMS (organización mundial de l...

Según la OMS (organización mundial de la salud), aproximadamente unas mil millones de personas en todo el mundo viven con algún tipo de trastorno mental, y no solo eso, si no que una de cada cuatro personas podría llegar a sufrir a lo largo de su vida algún tipo de trastorno, la ansiedad es el trastorno que más predomina seguida de la depresión, la esquizofrenia, la bipolaridad y trastornos de la alimentación, entre muchos otros. Aquí pasa algo curioso porque las personas además de hacerle frente al trastorno mental que ya implica un gran esfuerzo y dedicación, también tienen que enfrentarse a la discriminación y el estigma de la sociedad en la que nosotros vivimos, sea de la familia, la escuela, los amigos, el trabajo etc. También los prejuicios, el desconocimiento, la falta de información y la mala información de estos hacen muchísimo más complicada la vida de las personas que tienen un trastorno mental. Y los obstáculos que presentan pueden ser en varias áreas, según un...